Limonun faydaları
Limon yüzyıllardır kullanılan, iyilik ve şifanın sembolü olmuş bir besindir. Yemeklere lezzet katmasını yanında , yoğun bir C vitamini kaynağı ve kuvvetli bir antioksidandır.
1. Kilo kaybına yardımcı olur
Limonun metabolizmayı arttırdığı, içindeki pektin’in zayıflamayı çok hızlandırdığı gösteriilmiştir. Bu nedenle her sabah yarım limonu 500 ml suyun içine sıkıp aç karna içmek çok yararlı olacaktır.
2. Böbrek Taşı oluşumunu engelleme
Her gün yarım bardak limon suyu idrar sitrat düzeylerini arttırır. Çalışmalar bunun böbrek taşı oluşumunu azalttığını göstermiştir.
